随着现代生活节奏的加快，竞争激烈，工作、学业、感情、社会关系等方面的压力都会使人们的精神过于紧张、身心负荷过重，从而出现植物神经紊乱。
植物神经紊乱的发病年龄跨度非常大，从青少年到老年人都可能会出现植物神经紊乱。高发人群多为更年期的妇女和男性。另外，性格内向、容易激动、性格特别敏感、心思重的人群也容易得植物神经紊乱。
植物神经包括交感神经和副交感神经。交感神经能使人活跃，而副交感神经能使人安静。两者相互配合，支配着全身和器官的运动。正常情况下，功能相反的交感神经和副交感神经是相互平衡、相互制约的。在这两个神经系统中，当一方起积极作用时，另一方起消极作用，能很好地平衡、协调和控制身体的生理活动，这就是自主神经的功能。如果自主神经系统的平衡被打破，就会出现各种各样的功能障碍，临床上称之为“自主神经功能障碍”，也就是我们常说的植物神经紊乱。
那么植物神经紊乱会导致哪些症状出现呢?
1、头部不适感。表现为紧张性头痛、头昏，头憋胀，沉闷，头部有重压感、紧束感，两眼憋胀，干涩，视物模糊等。
2、情绪症状。表现为情绪不稳，烦燥、焦虑、易激惹，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，心情紧张等。
3、睡眠障碍。主要表现入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等情况。
4、内脏功能紊乱。表现为胃胀、肠鸣、食欲不振、腹胀、恶心、打嗝、烧心、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、喉部梗噎、咽喉不利;肢体瘫软、四肢麻木、濒死感、低热;女子月经不调、男子遗精、阳痿等;脖子后背发紧、发沉，周身发紧、僵硬不适，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
5、精神症状。表现为联想回忆增多，脑力下降，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，体力衰弱，容易疲劳等。
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系。
如果你有上述症状，而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经。建议采用中医中药的方式，一人一方，对症用药治疗。
植物神经紊乱患者在用药治疗的同时，还可以参加体育运动，体育运动能调节和改善大脑和神经的兴奋与抑制过程，能明显改善人的情绪，长期坚持锻炼，能增强体质，使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
还要保持良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能，及时进行心理疏泄也是非常重要的。
遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，把心里的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多，这对于疾病的恢复是很有帮助的。
