在工作忙碌闲下来的时候，是不是会有一种头痛的感觉?一般情况下，人们经常发作的头痛多与精神因素有关，即头痛的出现与受到劣性精神刺激或脑力活动持续时间过长等密切相连。为了让自己尽快舒服起来，就要找到怎么快速治疗头痛的方法。
怎么快速治疗头痛?
1、冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头痛部位，冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿。如果有条件，在头痛发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，一般来说呢，只要睡上半个小时，头痛就会有所缓解。
3、按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解头痛的有效方法，太阳穴是头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴的发际线处，轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶。绿茶中的物质，对缓解头疼有效果，所以可以适量地饮用绿茶，来克服严重的偏头疼。
5、静心冥想。使用瑜伽和冥想是治疗头疼的新方法，可以购买一盘此类的CD，在头痛发作时，随着音乐闭目冥想一会儿，大自然的和谐之音，使自己能忘却病痛。
6、多喝水。脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶喝咖啡等含咖啡因的饮料。
7、冷水刺激。头痛的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头痛的作用。老人则可以用凉水把梳子打湿，然后再用打湿了的梳子来梳头，也会有效果。
